节后上班！想到的是心情，没想到的是天气……
来源：西湖之声综合自杭州天气、杭州发布、中国新闻社、新疆气象等
放假的这几天
大家嗨吗？
相信大家的春节都是这样子滴！
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早上起床的你
玩游戏超级兴奋的你
吃饱喝足的你
即将开工的你
有网友说：
时间过得太快就像龙卷风
一转眼
把春节假期刮没了
一想到明天就要上班了
你的心情是不是这样的呢
↓↓↓
别伤心
还有更崩溃的
下周有小雪 雾天随其后
乌鲁木齐七天天气预报
今日夜间到明天白天小雪转多云，西北风，最低温度-17℃。而下周12日夜间到13日白天也将出现小雪转多云，气温将略有回升。雪后路面湿滑，大家都要注意交通安全，开车减速慢行。随后的几天首府将迎来连续3日的晴有时有雾。来看首府七天具体预报：
看完乌鲁木齐的天气情况，我们再来关注下全疆三天天气情况
今天夜间到明天白天，北疆大部、哈密市北部有微到小雪，伊犁州山区局部有中到大雪。上述地区有4～5级西北风，北疆、东疆风口风力8～9级。全疆其它地区晴有时多云，风力不大。
11日夜间到12日白天，伊犁州、博州、塔城地区、阿勒泰地区等地的部分地区有微到小雪，其中伊犁州、塔城地区北部、阿勒泰地区北部的部分区域有中到大雪。上述地区有4～5级西北风，风口风力7～8级，气温下降5℃左右。全疆其它地区晴有时多云，风力不大。
12日夜间到13日白天，北疆大部有微到小雪，其中伊犁州东南部山区、阿勒泰地区东部的部分区域有中到大雪，山区局部有暴雪。上述地区有4～5级西北风，风口风力7～8级，气温继续有些下降。全疆其它地区晴有时多云，风力不大。
乌鲁木齐七天天气预报
来看地州首府未来24小时具体预报：
为了帮助大家尽快调整到上班状态，
小编还准备了一个大招，
节后综合征患者自取！
1.调整饮食，清理肠胃
节后主食可以谷类粗粮为主，适量增加玉米、燕麦等成分；多喝粥和汤，增加新鲜的绿叶蔬菜。茶可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
2.调整作息，尽量恢复到节假日前的作息时间
合理安排起居，早睡早起，保证睡眠，条件允许的话，可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。也可采取轻轻按摩头部、外出散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等方式，缓解大脑的疲乏状态，改善头昏脑涨、失眠多梦等症状。
3.尽量放松，学会自我情绪调节
节后，很多人一上班就觉得全身没劲，工作中难以集中注意力。医生建议，节后应听听轻音乐，利用沉思、遐想、自我放松等方式，或者做一些瑜伽等有氧运动，让自己绷紧的身心放慢下来。同时，也可以主动提前进入工作状态，按时作息，静心思考上班后应该做的事情，写一个备忘录，做到提前筹划、一目了然。
4.多做一些有氧运动，适度调节
对身体上的不适，要注意的是，不要盲目加长休息时间，也不宜加强运动量。最适合的办法是增加一点有氧运动，必要时做做保健按摩理疗和蒸桑拿热疗，可以很好缓解症状。
今天早睡，打起精神，明天元气满满去上班，别忘点击下方“好看”